"Ist das Wasser für den gesunden Menschen ein vorzügliches Mittel seine Gesundheit und Kraft zu erhalten, so ist es auch das natürlichste und einfachste Heilmittel" sagte Sebastian Kneipp. Diese Aussage ist aktueller, denn je! Das vorliegende Buch soll für alle Menschen als Leitfaden die-nen, im Sinne von Maria Montessori, die sagte: "Helfe mir es selbst zu tun."