Smoothies are a good alternative for children that have difficulties eating fruits, vegetables, and even drinking milk. Their powerful nutrients can be a magnificent alternative to breakfast or snacks. But sometimes questions pop up: When should children drink them? At what age? Are there ingredients that should have priority? This book answers those and similar questions, and offers an ample selection of recipes that children will enjoy.
Los smoothies son una buena alternativa para los niños a los que les cuesta comer frutas, verduras e incluso leche. Sus poderosos nutrientes pueden ser una magnífica alternativa a un desayuno o una merienda. La gran variedad de sabores que se pueden obtener, sus vitaminas y sus beneficios para la salud son muchos. Pero a la hora de prepararlos pueden surgirnos algunas dudas: ¿A qué hora tomarlos? ¿A qué edad introducirlos? ¿Cómo conservarlos? ¿A qué ingredientes debemos dar prioridad? Este libro ofrece respuestas a estas cuestiones y muchas más y ofrece una amplia selección de recetas con las que alimentar a los niños (y a los no tan niños) de una manera alegre, divertida y, sobre todo, muy saludable. • Smoothies para fortalecer el sistema inmunológico de los más pequeños. • Toques refrescantes para los días más calurosos. • Superfrutas que contienen gran cantidad de vitamina C. • Smoothies que ayudan a conciliar el sueño. ¡Para los más movidos! • Clavo, canela y otras especies para los paladares más exigentes.